<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
		xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml"
>

<channel>
	<title>kooのダイエットブログ &#187; ETC</title>
	<atom:link href="http://diet.umainjo.com/tag/etc/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://diet.umainjo.com</link>
	<description>-5kgは実現できるのか？簡単、書くだけのレコーディングダイエットを実践。</description>
	<lastBuildDate>Fri, 11 Mar 2011 12:10:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>ja</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://diet.umainjo.com/tag/etc/feed/" />
		<item>
		<title>ETCゲットー！</title>
		<link>http://diet.umainjo.com/20081221/etcget/</link>
		<comments>http://diet.umainjo.com/20081221/etcget/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Dec 2008 14:15:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>koo</dc:creator>
				<category><![CDATA[フツーの日記]]></category>
		<category><![CDATA[ETC]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://diet.umainjo.com/?p=324</guid>
		<description><![CDATA[ETC付けました♪ ETCカードは前に契約して持ってたんで 昨日は車載器をコバックのお店で購入、取り付けもしてもらいました。 で、早速高速。 ETCレーンに入る時はちょっと緊張しましたが無事バーが上がりました。 スムーズ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ETC付けました♪</p>
<p>ETCカードは前に契約して持ってたんで<br />
昨日は車載器をコバックのお店で購入、取り付けもしてもらいました。</p>
<p>で、早速高速。</p>
<p>ETCレーンに入る時はちょっと緊張しましたが無事バーが上がりました。</p>
<p>スムーズに高速の料金所を通過できるのは便利ですねー。</p>
<p>割引もいっぱいあるしマイレージサービスを利用してお得に使いたいです。</p>
<table border="0" summary="tabelog">
<tbody>
<tr>
<th colspan="2">12/21 今日の食事ログ</th>
</tr>
<tr>
<td>朝食</td>
<td>なし</td>
</tr>
<tr>
<td>お昼</td>
<td>おにぎり2個、目玉焼き、みそ汁、漬物 ･･･ 500kcal<br />
ポテチ ・・・ 200kcal</td>
</tr>
<tr>
<td>晩飯</td>
<td>鍋ラーメン ･･･ 400kcal?<br />
ケーキ ・・・ 700kcal?</td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://diet.umainjo.com/20081221/etcget/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://diet.umainjo.com/20081221/etcget/" />
	</item>
	</channel>
</rss>

