kooのダイエットブログ

ライフハックネタかな？

『ちょっとこれ頑張ってみようかなー』

と思うものがあったとして、
毎日それをやろうとすると結構大変です。

最初の2,3日はなんとか続いたとしても、
それを1週間、1ヶ月と続けるのはかなりしんどいです。

何でか？

きっと頭のどこかで『やるのが当たり前』になってないからじゃないでしょうか？

例えば僕が毎週やってる月曜バドミントン。

もう三年くらいになりますが、
月曜8時はバドありきの感覚なので
ずっと続いています。

しんどいなーとか、行きたくないなーとか、なんとも思いません。

こんな感じで自分の中でちゃんと受け入れられていれば
特に苦労せず続けていけるんじゃないかと最近考えました。

さすがに毎日やるのは『やらなきゃならない』になって、
ストレスの原因になりそうなので、バドみたいに

○曜日は△△をする。

って感じで行こうかなと思ってます。

仕事残業の日とか、
読書の日とか、
映画の日とか、
ジョギングの日とか、
温泉の日とか

考え出すと楽しいものです。

とりあえず何か一つ、まずは始めてみようと思います☆

昨日は散髪に仕事終わりでソッコー行きました。

着いたら誰も待ってなくて、
先にカットしてた人も5分くらいですぐ終わりました。

ラッキー☆

って、散髪の話ではないんですｗ

僕は割とよくしゃべる方だと思うんですが、
昨日は理容室のおにーさんとしゃべくり倒してました。

WBCの話で。

まぁWBCは当然盛り上がったんですが、
僕的なポイントはそれではなく、
このおにーさん、毎日ジョギングしてるとの事なのです！

しかも7,8km。
時には10kmオーバーで走ることもある。

スゴい (ﾟдﾟ屮)屮!!

僕は最近走ってないので余計そう思います。
僕もそろそろまた走り始めようと思いました。

しびれました！

試合開始からテレビの音声だけを職場で流してくれてて
ずっと聞いていました。

7回くらいからお昼休憩でテレビで観戦。

ほんとに観てて緊張する、ドキドキする試合でした。

こんなにドキドキするのは初めてです。

みんなが一生懸命で、
1点を取り合う7,8,9回の攻防はホントにすごかった。

9回裏に韓国に追いつかれて延長戦に突入した時は
もうダメかと思いましたが、

10回表にイチローが打って2点が入った時に
もうこれで決まったと思いました。

みんなが一生懸命でやってきて
最後の最後にイチローが打って勝負が決まる。

ホントにスゴイ試合でした。

日本の野球はホントにすごいですね☆

昨日のテレビで「黒部の太陽」観ました。

ああいうドキュメンタリー的な内容、好きです。

でっかいことをやり遂げるとか。

アツイ思いで難題に立ち向かっていく感じがいいっすね。

で、仕事の話。

僕も周りの人といっぱいコミュニケーションをとって、
自分が一生懸命になれるものに
全力を傾けて一日一日を頑張っていかないとと思いました。

昨日実家で墓参りに行ってきて
帰りに赤飯をもらってきました。

うちの実家だけかもしれませんが、
お彼岸には必ず赤飯を作っています。

昔からよく食べる機会があったせいか、
赤飯、大好きです。

もうかれこれ昨日から4食ぐらいは食べてます。

たぶんもう一食は食べるでしょう。。。

こういう昔からの食べものを
僕たちの世代もしっかり引き継いで
将来へ受け継いでいかないといけないなーとも思います。