kooのダイエットブログ

今日は一日調子が良かったです。

昨日早く寝たからなのか？

昨日の晩御飯、今朝の朝食としっかりご飯を食べたからなのか？

ただ気分的なものなのか？

は、よくわかりませんが、
ここ最近あまり感じなかったくらい集中力がありました。

でもやっぱりご飯が大きいのでは？と思っています。

バランスのいいご飯をしっかり食べてよく寝る。

これが大切なんですね。

ってたくさんあります。

分からないこと、気になることは
ぶっちゃけで意見をぶつけてみると
かなりいい話が聞けたりします。

ネットや本でいろいろ調べることは良くしますが、
それより何より、いろんな事を話せる人が回りにいることが
もっと大事なのかも知れません。

今夜はバドミントンです。

今日は神戸三田のアウトレット&イオンに出かけてきました。

かなり遅めに起きて、11時すぎに鳴門ICに乗ったんですが、
ついたら12時40分ぐらいとかなり早く着けました。

やっぱり近いですねー！

彼女が浴衣が欲しいってことだったので、
イオンにある”さが美”で浴衣を見てました。

お店のお姐さんがいろいろと相談に乗ってくれて、
とてもいい浴衣を選ぶことが出来ました。
(値段はそれなりでしたが･･･)

さらに
『どこから来たん？』

『徳島ですー』

なんて話をしてると、以前お店に居られた方が今は
徳島県北島町のお店で店長をやっててよく知ってるとのこと。

ミラクルー☆

お姐さんから店長へ紹介のメッセージももらって
以後のアフターケアは北島町のお店に行けばOK！
買い物のとき、いろいろお店の方と話しをしてみるもんだなーと思いました。

昨日の夜、徳島市の吉野川河川敷でお祭りがあって、
花火も上がるみたいだったので見に行ってきました。

 久しぶりの花火でしたが正直、それほどスゴイのは無かったです。
1000発あったかどうかじゃないでしょうか・・・？

去年宝塚で見た花火が強烈だったのもありますが、
何か見ててもテンションはあまりあがりませんでした。

徳島マラソンをやるノリで、
もっとバンバン打ち上げる、スゴイ花火大会とかもやって欲しいと思います。

僕の住む徳島四国地方は今日、やっと梅雨明けとなりました。

イヤー長い。長かった。

ってか今月ほとんど雨とか曇りとか。

どピーカンでメチャクチャ暑いのも何ですが、
やっぱり曇りとか雨よりかは晴れてる方が良いですね。

8月は暑い日が続くんでしょうか。。。？