いけなかったです。
今日はついつい考えすぎてしまって行動が遅かった。。。
さっと動くべきか、もう少し考えるべきか、
分からないのは心が弱いからでしょうか?
ま、済んだことはしょうがないのでこれ以上考えませんが。。。
次はこの反省を生かします☆
| 9/7の食事ログ | |
|---|---|
| 朝食 | ご飯、納豆、味噌汁、玉子焼き、野菜炒め ・・・ 600kcal |
| お昼 | 弁当 ・・・ 600kcal |
| 晩飯 | ご飯、スープ、鳥の味噌炒め ・・・ 900kcal |
-5kgは実現できるのか?簡単、書くだけのレコーディングダイエットを実践。
Leave a Reply