今日は一日参りました。
ことごとく裏目に物事が進みます。
焦ってバタバタすると余計酷くなるし。。。
冷静さとスパッと判断する決断力が全然ダメだと痛感しました。
ザ・優柔不断 ←これです。
自分をしっかり見つめなおして頑張りたいと思います。
| 8/12の食事ログ | |
|---|---|
| 朝食 | ご飯、味噌汁、玉子焼き、野菜炒め ・・・ 600kcal |
| お昼 | 弁当 ・・・ 600kcal |
| 晩飯 | ご飯、豚のしょうが焼き、汁 ・・・ 800kcal |
-5kgは実現できるのか?簡単、書くだけのレコーディングダイエットを実践。
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今日は一日参りました。
ことごとく裏目に物事が進みます。
焦ってバタバタすると余計酷くなるし。。。
冷静さとスパッと判断する決断力が全然ダメだと痛感しました。
ザ・優柔不断 ←これです。
自分をしっかり見つめなおして頑張りたいと思います。
| 8/12の食事ログ | |
|---|---|
| 朝食 | ご飯、味噌汁、玉子焼き、野菜炒め ・・・ 600kcal |
| お昼 | 弁当 ・・・ 600kcal |
| 晩飯 | ご飯、豚のしょうが焼き、汁 ・・・ 800kcal |
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