こないだニャンニャンニャンの日とかニュースで言ってたのに、
もう耳の日ですねー。
振り返ると1ヶ月が過ぎるのは本当に早い。
時間の流れに乗っていけているのか、
毎日を大切に出来ているか考えた今日でした。
| 3/3食事ログ | |
|---|---|
| 朝食 | ご飯、納豆、ウインナー、味噌汁 ･･･ 600kcal |
| お昼 | 弁当 ･･･ 600kcal モンブラン ･･･ 350kcal |
| 晩飯 | ご飯、味噌汁、鶏肉と玉ねぎの甘辛炒め ･･･ 800kcal |
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-5kgは実現できるのか？簡単、書くだけのレコーディングダイエットを実践。
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