今朝は6時の目覚ましで起きた後、
二度寝で次に起きたら8時前!
久しぶりに焦りました。
が、それがかえって良かったのか、
毎日充実野菜を飲んでるからなのか、
一日、充実してました。
立てた目標にしっかり進めていけている手ごたえを感じます☆
| 9/29食事ログ | |
|---|---|
| 朝食 | トースト ・・・ 250kcal |
| お昼 | 弁当 ・・・ 600kcal |
| 晩飯 | たこ焼き、冷食 ・・・ 900kcal |
-5kgは実現できるのか?簡単、書くだけのレコーディングダイエットを実践。
今朝は6時の目覚ましで起きた後、
二度寝で次に起きたら8時前!
久しぶりに焦りました。
が、それがかえって良かったのか、
毎日充実野菜を飲んでるからなのか、
一日、充実してました。
立てた目標にしっかり進めていけている手ごたえを感じます☆
| 9/29食事ログ | |
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| 朝食 | トースト ・・・ 250kcal |
| お昼 | 弁当 ・・・ 600kcal |
| 晩飯 | たこ焼き、冷食 ・・・ 900kcal |
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