今日は気合が入りません。。。。
特に何かあったわけじゃないんですが、
テンションが上がらない一日です。
寝不足?
夏バテ?
ストレス?
なーんかよく分かりませんが今日はイマイチです。
こんな日は早く帰ってご飯食べてよく寝ることにします。
| 7/22食事ログ | |
|---|---|
| 朝食 | ご飯、冷食、玉子焼き、みそ汁 ・・・600kcal |
| お昼 | 弁当 ・・・ 600kcal |
| 晩飯 | お好み焼き、冷食 ・・・ 700kcal |
-5kgは実現できるのか?簡単、書くだけのレコーディングダイエットを実践。
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今日は気合が入りません。。。。
特に何かあったわけじゃないんですが、
テンションが上がらない一日です。
寝不足?
夏バテ?
ストレス?
なーんかよく分かりませんが今日はイマイチです。
こんな日は早く帰ってご飯食べてよく寝ることにします。
| 7/22食事ログ | |
|---|---|
| 朝食 | ご飯、冷食、玉子焼き、みそ汁 ・・・600kcal |
| お昼 | 弁当 ・・・ 600kcal |
| 晩飯 | お好み焼き、冷食 ・・・ 700kcal |
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