kooのダイエットブログ

-5kgは実現できるのか？簡単、書くだけのレコーディングダイエットを実践。

痩せた

09/6/28 22:38 | Filed Under: フツーの日記

今日は時間に余裕があったので久しぶりに体重を量ってみました。

。。。

64.5kg!!

2kg以上減ってます。

これも最近地道にやってるちょこっと筋トレのお陰？
(もはやレコーディングだけじゃない)

やっぱり基礎代謝を上げて、太りにくい体を作る事が大事ですね。
またしばらくしたら量ってみます。