今日は体調悪いっす。。。
力が入らなくてだるーい感じ。。。
あんまり寝てないからか?
しっかり食べてないから?
今日は早く帰って早く寝ようと思います。
| 4/28食事ログ | |
|---|---|
| 朝食 | ご飯、冷食 ・・・ 500kcal |
| お昼 | 弁当 ・・・ 600kcal おやつ ・・・ 250kcal |
| 晩飯 | ご飯、味噌汁、豆腐、麻婆茄子 ・・・ 1100kcal |
-5kgは実現できるのか?簡単、書くだけのレコーディングダイエットを実践。
今日は体調悪いっす。。。
力が入らなくてだるーい感じ。。。
あんまり寝てないからか?
しっかり食べてないから?
今日は早く帰って早く寝ようと思います。
| 4/28食事ログ | |
|---|---|
| 朝食 | ご飯、冷食 ・・・ 500kcal |
| お昼 | 弁当 ・・・ 600kcal おやつ ・・・ 250kcal |
| 晩飯 | ご飯、味噌汁、豆腐、麻婆茄子 ・・・ 1100kcal |
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