今日は記念日です。
ちょうど1年が経ちました。
なかなか充実したこの1年。
特にこれという苦しい思いもせず、
バッチリ順調に来たかなという感想です。
今日からまた1日1日が過ぎていくわけです。
いつまでも続いていけるように
頑張っていきたいと思います。
| 3/28の食事ログ | |
|---|---|
| 朝食 | トースト、卵焼き、ハム ・・・ 400kcal |
| お昼 | 弁当 ・・・ 850kcal |
| 晩飯 | ご飯、ラーメン、麻婆春雨、サラダ・・・ 1000kcal |
-5kgは実現できるのか?簡単、書くだけのレコーディングダイエットを実践。
今日は記念日です。
ちょうど1年が経ちました。
なかなか充実したこの1年。
特にこれという苦しい思いもせず、
バッチリ順調に来たかなという感想です。
今日からまた1日1日が過ぎていくわけです。
いつまでも続いていけるように
頑張っていきたいと思います。
| 3/28の食事ログ | |
|---|---|
| 朝食 | トースト、卵焼き、ハム ・・・ 400kcal |
| お昼 | 弁当 ・・・ 850kcal |
| 晩飯 | ご飯、ラーメン、麻婆春雨、サラダ・・・ 1000kcal |
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