kooのダイエットブログ

まだまだ先の話ですが
今年の年末頃にでっかいイベントに参加しようという話が出ております。

まだ何かは秘密ですｗ

で、昨日から体力づくりとして走る事にしました。

今月の目標はトータル40km。
一日4kmペースで走る予定です。

スピードを出すと足や腰が痛くなるので
一定のペースで走れるようになろうと思ってます。

寒ーい季節ですが充実感を得られて楽しいですよ！

ジョギング 4km