今日から12月。
今年もラスト1ヶ月ですね。
来年を良い年にする為にも、残りの1ヶ月を頑張ろうと思ってます。
とりあえず。。。。
・仕事 ・・・ 残業してでも少し前倒しペースで仕上げる!
・プライベート ・・・ ケーキの食いすぎに注意!
・スポーツ ・・・ 年末のスノボに向けて準備!
・体調管理 ・・・ 野菜を意識していっぱい摂る!風邪引かない!
さぁ頑張るぞー!
| 12/1 今日の食事ログ | |
|---|---|
| 朝食 | トースト2枚、目玉焼き ・・・ 450kcal |
| お昼 | 弁当 ・・・ 650kcal お菓子 ・・・ 100kcal |
| 晩飯 | 菓子パン、トースト、チップスター ・・・ 850kcal |
クリスマスバージョン♪

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