いよいよ今日からライティングダイエットブログスタートさせます。
実は数日前から食べたものをメモに残すと言う事は始めてました。
やっとブログの用意が出来たので今日からはこちらにライティングしていく事にします。
初心忘れるべからずと言う事で一応意気込みなどを。。
- 毎日書く!
- なるべく詳しく書く!
- 楽しく書く!
- 食べる事を我慢しない!
- 運動もしっかりする!
という感じですね。とりあえず三日坊主にならないように頑張っていきます。
あと体重は定期的に測定して経過を記録していきたいと思います。
| 11/12 今日の食事ログ | |
|---|---|
| 朝食 | ご飯、みそ汁、冷食 ・・・ 約600kcal |
| お昼 | 弁当 ・・・ 約600kcal おやつにカップケーキ (推定200kcal) |
| 晩飯 | お好み焼き … 約420kcal |
クリスマスバージョン♪

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